猫背

いわゆる背中が丸くなっている姿勢のことを指します。猫背にもタイプが分かれ、多くは反り腰と猫背が合わさったタイプが現代人は多い傾向にあります。

デスクワークが多かったり、スマホを使い過ぎたりなど、生活習慣の乱れが影響して引き起こされますが、正しい身体の使い方と生活環境の見直しで多くは改善していきます。


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