猫背
いわゆる背中が丸くなっている姿勢のことを指します。猫背にもタイプが分かれ、多くは反り腰と猫背が合わさったタイプが現代人は多い傾向にあります。
「デスクワークが長時間続く」「スマホを使い過ぎたり」など、生活環境や習慣が影響して引き起こされますが、正しい身体の使い方と生活環境の見直しで多くは改善していきます。
いわゆる背中が丸くなっている姿勢のことを指します。猫背にもタイプが分かれ、多くは反り腰と猫背が合わさったタイプが現代人は多い傾向にあります。
「デスクワークが長時間続く」「スマホを使い過ぎたり」など、生活環境や習慣が影響して引き起こされますが、正しい身体の使い方と生活環境の見直しで多くは改善していきます。